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私i处健康与否 看这项指标

过分清洁、紧张和疲劳等许多因素都可能导致阴i道干涩，干涩的阴i道不仅令自己不舒服，在亲热时感到灼热，甚至引起性i交疼痛，还会同时影响到他的性快感。

紧致度：阴i道壁是由黏膜、肌层和纤维层组成，柳州***t膜，长约7至9厘米，***t膜加工厂，周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角度和适当的张力，阴i道内壁黏膜上的皱襞更增加了它的紧致性。

端坐在椅子中。有节律地反复做提肛、缩肛运动。能从内部锻炼盆i腔肌肉、提升肌力;增强营养、补充能量。产褥***期不能盲目地***，以防造成阴i壁变薄、软弱;做好避孕工作，多次分娩、反复流i产和引产只会加重阴i道和子i宫的损伤，使阴i道加倍松弛。

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家妍***T膜——正确的***清洗方式是？

青春期保持外i阴清洁

青春期，少女阴i道的长度和宽度增加，***t膜代加工，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，因此保持外i阴的清洁尤为重要。

建议：每日应当更换内裤一次，注意更换卫生巾，必要时可以在淋浴下洗外i阴，不能进行阴i道灌洗和冲洗。

注意月经期及产褥期沐浴健康

生育期是女性一生代谢***旺盛的时期，伴随着妊i娠，阴i道分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴i道也经历了考验，会变得松弛。

建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿i路感i染。性i生活时要保护好阴i道，避免暴i力造成损伤。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴i道，及时修复损伤。

警惕中老年阴i道炎问题

中老年女性进入绝经期后，激i素水平更加低下，阴i道黏膜变薄，局部易受***影响，发生老年性阴i道炎。

建议：清洗外i阴时应用温开水。每日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料。清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

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******能解决哪些女性问题？

1、不洁性i行为和不良卫生习惯的女性这类女性的私i处极容易使外来病菌***，******及时清除毒i素，保护子i宫和***的健康环境。

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